Акція "Стежка ментального здоров'я"
Акція "Стежка ментального здоров'я"
В Багатянському ЗЗСО пройшла акція «Стежка ментального здоров’я», яка мала на меті привернути увагу кожної людини до важливості підтримання ментального здоров'я, навчити зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях, а за потреби — звертатися за допомогою до фахівців.
До участі в інтерактивному заході долучилися близько100 учнів та вчителів Багатянського ЗЗСО. Захід проходив у форматі квесту, під час якого учасникам та учасницям необхідно було пройти обов’язкові онлайн станції:
- Опитування по QR-коду, «Мій емоційний стан»;
- «Що є вашим джерелом сили» – банер, на якому учасникам потрібно написати, намалювати, наклеїти відповідь на це питання.
- «Ментальне здоров’я це…….» – опитування по QR-коду.
Арт-терапія – учасники та учасниці дізналися, як за допомогою творчості
покращити свій емоційний стан, адже арт-терапевтичні прийоми можуть
бути дієвим інструментом самодопомоги у подоланні стресу.
Також під час заходу можна було пройти тестування, щоб визначити свій ментальний стан та опанувати техніки самодопомоги: заземлення, дихання та інші. Відвідувачам роздавали листівки з корисною інформацією про здоров'я людини. Результатом заходу стане привернення уваги молодих людей до власного фізичного та ментального здоров’я, здобуття знань про базові методи психологічного відновлення та емоційного перезавантаження.
Практичний психолог Неля ПІНТІЙСЬКА
